Mental robusthed
Foredrag i mental styrke, ro og robusthed – i det 21. århundrede.
Foredrag
I mere end 200 danske og internationale virksomheder herunder Forsvaret, politiet, beredskabet og sygehusvæsnet, har jeg holdt foredrag og undervist i mental robusthed.
Foredragene er altid skræddersyet og varer, alt efter aftale, mellem 50 og 90 minutter.
Deltagerantal: 10 til 500 personer.
Foredrag leveres på dansk og engelsk.
Kontakt mig for at høre mere, samt priser og praktik.
Bevar dig selv - mental robust i en uforudsigelig fremtid
I en verden, som i stigende grad udfordrer os, er robusthed ikke længere en rar ting at besidde, men derimod en nødvendighed.
Mental robusthed handler om, hvordan vi bevarer det bedste og sundeste i os selv, når vi møder pres, problemer eller modgang – eller når vi bliver bekymrede, urolige eller frygtsomme.
Robusthed er ikke et skjold, der gør os usårlige, så vi kan klare hvad som helst eller udholde hvad som helst. Det handler derimod om hvordan vi kan, trods pres og bekymringer, tænke os om og træffe bevidste valg for, hvordan vi vil håndtere de udfordringer eller problemer, vi står over for.
Vi er ikke alle født lige mentalt robuste, ej heller med samme form for robusthed, men vi kan alle styrke vores robusthed med den rette viden, selvindsigt og værktøjer. Dem lærer du på foredraget her.
Bevar dig selv i presset fra det 21. århundrede
Dette er forandringernes tid. Spillereglerne ændrer sig: Teknologisk, geopolitisk, i kulturen og på arbejdspladsen.
Som leder skal du turde gå forrest ad nye veje. Prøve ting, du endnu ikke helt forstår. Lære, mens du gør det. Sikre, at du får alle med. Ofte under store forandringer og pres.
Robusthed er ikke et skjold, der gør os usårlige, så vi kan klare hvad som helst eller udholde hvad som helst. Det handler derimod om hvordan vi kan, trods pres og bekymringer, tænke os om og træffe bevidste valg for, hvordan vi vil håndtere de udfordringer eller problemer, vi står over for.
Vi er ikke alle født lige mentalt robuste, ej heller med samme form for robusthed, men vi kan alle styrke vores robusthed med den rette viden, selvindsigt og værktøjer. Dem lærer du på foredraget her.
Deltagerne siger
“Best recommendation. Birgitte offers her knowledge and experience with hope and inspiration.”
Ulla Viskum, HR & Ledelseskonsulent, Københavns Universitet
“Birgitte har en særlig evne til at forklare ting på, så alle er med. Hendes indsigt og teknikker er uvurderlige for alle, der ønsker at navigere i det 21. århundredes udfordringer med klarhed, effektivitet og ro i maven.”
Tom Bue, Chefredaktør, Nordjyske Medier
“Det var ligesom sidst et super foredrag, det eneste jeg kunne have ønsket yderligere, var at du havde været på længere tid, så tak for det ;-)”
Claudia Frandsen, Biokemiker og Arbejdsmiljø repræsentant, Skejby Sygehus